Ciclo di 4 incontri per vivere l’esperienza della pratica del Respiro
Ciascun incontro è un laboratorio esperienziale per sperimentare la potenza trasformatrice della pratica del Respiro. Il percorso in 4 incontri rappresenta un viaggio di esplorazione e conoscenza di sé attraverso il corpo, il luogo nel quale ogni cosa si rende visibile e manifesta, e il Respiro, il nostro vero diamante. Un viaggio per scoprire la nostra Essenza più profonda e iniziare così a vivere la Vita che ci appartiene oltre i blocchi e i condizionamenti appresi.
1 – Connettersi con il Respiro: sentire l’energia vitale che ci appartiene e che spesso è intrappolata in blocchi psicosomatici che impediscono di utilizzare tutto il potenziale energetico di cui disponiamo.
2 – Risvegliare la potenza del Respiro: sbloccare le contrazioni nel sistema corpo-mente attraverso il rilascio delle tensioni nel diaframma e l’apertura del “centro del potere“, il nostro Sole (plesso solare).
3 – Sentire il piacere nel Respiro: rilasciare le tensioni nelle pelvi e nella colonna, per consentire all’energia vitale (sessuale) di fluire nel piacere, nella naturalezza e nella spontaneità.
4 – Respirare in Amore e Armonia: espandere il flusso dell’energia vitale affinché raggiunga il cuore, il centro interiore che permette di avere fiducia in se stessi e di radicarci nella grande e profonda forza che nel cuore risiede.
Se rimaniamo invischiati nella paura non possiamo crescere nell’amore, nella sua qualità di espansione. Il fiume dell’energia vitale si blocca infatti prima di poter raggiungere il Cuore.
Tutto il percorso ci mostrerà una strada per farlo insieme, in connessione e in armonia.